Introduction
La sleeve gastrectomie est l’une des chirurgies bariatriques les plus populaires, permettant une perte de poids rapide et durable. Beaucoup pensent qu’il s’agit simplement d’une réduction de l’estomac… mais la réalité est plus complexe !
Si vous envisagez une sleeve à Nantes, il est important de connaître toute la vérité avant de vous lancer. Voici 3 choses que personne ne vous dit sur cette intervention !
1️⃣ La Sleeve Change Votre Sensation de Faim… Mais Pas Vos Habitudes !
💡 Ce que tout le monde pense :"Avec la sleeve, je n’aurai plus faim et je perdrai du poids sans effort."
⚠️ La réalité ?Oui, la sleeve réduit la production de ghréline, l’hormone de la faim, ce qui diminue l’appétit. MAIS :
🔹 L’envie de manger émotionnelle (stress, ennui, habitudes) peut persister.
🔹 Certains aliments passent mieux que d’autres : les aliments liquides et sucrés peuvent être consommés en grande quantité et ralentir la perte de poids.
🔹 Manger trop vite ou ne pas respecter les recommandations peut provoquer des inconforts (ballonnements, douleurs).
✅ Le secret de la réussite ?
👉 Réapprendre à écouter son corps et ses signaux de satiété.
👉 Adopter une alimentation équilibrée et variée.
👉 Travailler sur ses habitudes alimentaires avec un nutritionniste.
2️⃣ L’Opération Ne Fait Pas Tout : Vous Devez Bouger 🏋️♀️
💡 Ce que tout le monde pense :"La sleeve suffit pour perdre du poids, je n’ai pas besoin de faire du sport."
⚠️ La réalité ?🚀 La perte de poids est rapide, MAIS :
🔹 L’activité physique est essentielle pour éviter la fonte musculaire et stabiliser le poids à long terme.
🔹 Plus de muscles = plus de calories brûlées au repos.
🔹 L’exercice aide à préserver la peau et limiter le relâchement après la perte de poids.
✅ Que faire après une sleeve ?
🏃♂️ Reprendre une activité physique adaptée (marche, natation, yoga).
🏋️♀️ Ajouter du renforcement musculaire progressif.
💡 Bouger un peu chaque jour, même 10 minutes, suffit à activer le métabolisme !
3️⃣ La Sleeve Modifie Votre Digestion… Et Parfois Vos Goûts ! 🤯
💡 Ce que tout le monde pense :"Je continuerai à manger comme avant, juste en plus petite quantité."
⚠️ La réalité ?Après la sleeve, votre estomac ne fonctionne plus de la même manière :
🔹 Moins d’acide gastrique = digestion plus lente et sensible à certains aliments.
🔹 Changement des préférences alimentaires : certains patients ne supportent plus le gras, le sucre ou le café.
🔹 Possible intolérance à certains aliments (lactose, viande rouge, aliments trop fibreux).
✅ Comment s’adapter ?
🍽️ Tester progressivement de nouveaux aliments pour voir ce qui passe le mieux.
📝 Écouter son corps et adapter son alimentation au fil du temps.
💊 Prendre des suppléments si nécessaire (fer, vitamines B12).
Conclusion : La Sleeve, Un Nouveau Départ… Qui Nécessite de l’Engagement !
🚀 La sleeve est un outil incroyable, mais ce n’est pas une baguette magique.Pour une perte de poids durable et réussie :
✔️ Changer ses habitudes alimentaires progressivement.
✔️ Bouger régulièrement pour entretenir son corps et sa santé.
✔️ Être à l’écoute de son corps et s’adapter aux nouvelles sensations.
📅 Vous envisagez une sleeve à Nantes ? Prenez rendez-vous avec un chirurgien bariatrique spécialisé pour discuter de votre projet et être accompagné(e) à chaque étape !
📩 Besoin de conseils personnalisés ? Contactez-nous dès aujourd’hui !
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